Euer Leben besteht aktuell aus wenig Balance und zu viel Stress? Nervosität und Unkonzentriertheit vor bestimmten Herausforderungen belasten euch?
Ein Gefühl, das vielen nicht unbekannt sein wird!
Ing. Mag. Nicole Hobiger-Klimes aus Tulln unterstützt als Systemischer Coach und Expertin für Meditation & Achtsamkeit Menschen dabei, ihre Persönlichkeit zu entwickeln und ihr Leben in Balance zu bringen. Es geht darum, richtige Entscheidungen zu treffen, ins Gleichgewicht zu kommen und Raum für sich selbst zu schaffen.
Wer? Ing. Mag. Nicole Hobiger-Klimes und Dr. Alexandra Ferdin
Was? Achtsamkeitsseminare
Wo? Codetraining, 2020 Hollabrunn, Pfarrgasse 4
Im einzigartigen Weinviertler Studio von CODETRAINING in der Hollabrunner Pfarrgasse gibt es im Juni 2022 erstmals die Möglichkeit, an zwei Achtsamkeits-Seminaren teilzunehmen:
Codetraining – Julia Codet
SEMINAR ACHTSAMKEIT & RESILIENZ
Wann: 25. Juni 2022, 10.00 – 18.00 Uhr
Wo: CODETRAINING, Pfarrgasse 4, 2020 Hollabrunn
Frühbucherbonus-Preis: € 180,-
Zu buchen unter https://www.nicolehobigerklimes.at/produkt/seminarreihe-gehirn-trifft-meditation-achtsamkeit-resilienz/
Dabei geht es um Entspannungs- und Achtsamkeitstraining, Meditationen und Eigen-Intervention:
Gemeinsam mit Neurologin, Arbeitsmedizinerin und Achtsamkeitstrainerin Dr. Alexandra Ferdin widmet sich Nicole Hobiger-Klimes dem Thema Meditation.
Stress muss nicht immer negativ sein, es gibt eine innere Stress-Steuerungskompetenz und Stress kann stärker, klüger und glücklicher machen. Der Schlüssel dazu sind Entspannungstechniken und das „mentale Immunsystem“ des Körpers, die Resilienz!
Das Wissen der beiden Expertinnen, wie Meditation unser Gehirn beeinflusst und die Persönlichkeitsentwicklung unterstützt, wirkt sich auch auf die Schlafqualität, Verbesserung der körperlichen Wahrnehmung, Stressreduktion, das Immunsystem uvm. aus.
Was kann man nach dem Seminar Achtsamkeit & Resilienz?
Stress mit anderen Augen betrachten.
Stressmuster entlarven und neu schreiben.
Aus der persönlichen Stressreaktion lernen.
Von den gemeinsam erarbeiteten Lösungsansätzen profitieren.
Stress als Chance sehen und nützen.
SEMINAR ACHTSAMKEIT & FOKUS
Wann: 26. Juni 2022, 10.00 – 18.00 Uhr
Wo: CODETRAINING, Pfarrgasse 4, 2020 Hollabrunn
Frühbucherbonus-Preis: € 180,-
Zu buchen unter https://www.nicolehobigerklimes.at/produkt/seminarreihe-gehirn-trifft-meditation-achtsamkeit-fokus/
Limitierte Teilnehmeranzahl!
Dabei geht es darum, wie Achtsamkeit zu neuer Kraft und einem klaren Fokus verhilft:
Die beiden Expertinnen Ing. Mag. Nicole Hobiger-Klimes und Dr. Alexandra Ferdin beschäftigen sich gemeinsam mit den TeilnehmerInnen mit den Themen Konzentration vs. Fokus, Aufmerksamkeitsspanne und Störfaktoren, Pranayama Atemtechniken und Achtsamkeitstraining in vielen Varianten.
Welches Bewusstsein erlangt man nach dem Seminar?
Wie verleihe ich meinem Leben mehr Fokus.
Welche Atemtechniken kann ich anwenden, um zielgerichteter zu sein.
Wie kann ich Nervosität in gezielte Konzentration oder ruhenden Fokus verwandeln.
Details dazu unter www.nicolehobigerklimes.at/
Tipp für Studierende: Beide Seminare sind auch Teil des Diplomlehrgangs Meditations- und Achtsamkeitstrainer und somit jederzeit für den Lehrgang anrechenbar.
Ing. Mag. Nicole Hobiger-Klimes
1040 Wien | Rechte Wienzeile 19/1
Tel.: +43(0)664 95 18 104
Mail: info@nicolehobigerklimes.at
www.nicolehobigerklimes.at
Facebook: meinquantensprung
Instagram: nicolehobigerklimes
Fotos: © Jenia Symonds, Stephanie Promitzer
(Bezahlte Werbepartnerschaft mit Nicole Hobiger-Klimes)